Какой должна быть температура тела у человека


Прививки при планировании беременности / Суббота, Июнь 30th, 2018

В норме температура тела колеблется около 37°С, однако не надо забывать, что у отдельных людей этот показатель может быть несколько выше или ниже нормы. Когда температура тела падает ниже 36 градусов, это свидетельствует об упадке сил. Если температура тела находится в пределах 37,2-37,5 градусов, это означает, что в организме зарождается воспалительный процесс. Температуру свыше 38,5 градусов рекомендуют сбивать, поскольку она опасна. А какая должна быть температура тела у абсолютно здорового человека? Расскажем далее.

Температура тела здорового и больного человека

Температура тела здорового человека колеблется в пределах 36,4–36,8 °C. Летальная максимальная температура тела, при которой наступает смерть человека, составляет 43 °C. В течение суток температура колеблется от нескольких десятых до 1 °C. При измерении в прямой кишке нормальной можно считать температуру до 37,5 °C.

Для измерения температуры тела пользуются медицинским термометром. Термометрию тела человека производят чаще всего в подмышечной впадине, реже – в паховой складке. У истощенных больных и грудных детей можно измерять температуру в ротовой полости или в прямой кишке.

Как правильно измерять температуру тела

В каком месте измеряется температура тела человека? В местах, используемых для измерения температуры, не должно быть воспалительного процесса, т. к. последний дает местное повышение температуры. Грудным детям температуру измеряют в паховой складке или в прямой кишке. Для измерения температуры в прямой кишке ребенка кладут на бок, резервуар термометра смазывают вазелином и вводят в задний проход на 2–3 см. Для термометрии тела человека в полости рта резервуар термометра помещают между нижней поверхностью языка и дном полости рта, удерживая его сомкнутыми губами. Длительность измерения температуры в подмышечной области и в паху – 10 мин, в полостях – 5 мин. В стационаре температуру измеряют всем больным между 7 и 9 и между 17 и 19 ч. Иногда требуется более частое измерение температуры – 3–4 раза в день или через 2 ч, т. к. не у всех больных период повышения температуры совпадает со временем ее обычного измерения.

Температуру можно измерять орально (то есть под языком) или в подмышечной впадине. Температура в подмышечной впадине на 1-2° ниже, чем под языком. Считается, что более надежные результаты дает первый способ. Однако если больной слишком плохо себя чувствует, чтобы понять, что от него требуется, или его сознание затуманено, нужно измерять температуру в подмышечной впадине. Перед использованием обязательно проверьте, нет ли на термометре трещин. Больного нужно предупредить, чтобы он не стискивал зубы, не зажимал градусник во рту слишком сильно, иначе он может треснуть.

Температуру не следует измерять сразу после мышечной деятельности, приема пищи или питья, так как это может повлиять на результат, нужно подождать по крайней мере 15 минут. С измерением температуры надо немного повременить в следующих случаях:

-После употребления горячих или холодных напитков.

-После горячей или холодной пищи.

-После физических упражнений,

-После паровой ингаляции, душа, ванны.

-После сигареты, сигары, трубки.

Оральное измерение температуры тела

-Стряхните термометр, чтобы столбик ртути упал до 35°С

-Вставьте термометр основанием в рот больного под язык.

-Попросите больного осторожно закрыть рот, но не стискивать и не прикусывать термометр зубами. Больной не должен разговаривать.

-Градусник должен оставаться в таком положении по крайней мере две минуты.

-Выньте термометр и проверьте результат измерения. Тепло, исходящее от тела больного, вызовет перемещение столбика ртути по центральной трубочке. Точка, в которой ртуть остановится, указывает на температуру тела больного. Какой должна быть нормальная температура? Около 36,6 градусов.

-Ополосните термометр, оботрите его досуха чистой тканью, стряхните ртуть и положите в футляр.

Измерение температуры тела в подмышечной впадине

-Вытрите, но не мойте подмышечную впадину (потоотделение может повлиять на точность измерения).

-Встряхните термометр так, чтобы ртутный столбик упал ниже 35°С.

-Вставьте его в подмышечную впадину и плотно прижмите руку к туловищу, чтобы колба непосредственно касалась колеи.

-В таком положении нужно подержать термометр четыре минуты.

-Выньте термометр и проверьте результат. Температура тела не должна быть выше 38,5 градусов, иначе ее нужно сбить.

-Промойте термометр, оботрите его досуха, стряхните ртуть и положите в футляр.

Какая же все-таки нормальная температура тела человека?

Нормальная температура тела человека зависит от работы терморегуляторного центра, который расположен в гипоталамусе. У млекопитающих температура кожных покровов изменяется в широких пределах 35,5 — 39,5°С. Самыми «горячими» созданиями являются птицы, так как в среднем температура их тела колеблется в диапазоне 38,8-43°С. Высокая температура позволяет быть более активным, особенно в зимний период. Для поддержания высокой температуры тела необходим отменный аппетит. Для сравнения вот вам пример: крокодилу нужно съедать за день в 20(!) раз меньше пищи, чем человеку с весом 60 кг.

Надежные термометры появились лишь в середине XVIII века, и тогда ученые решили, что нормальная температура тела человека должна быть 37° С при измерении ректально или орально. Но на самом деле средняя величина температуры — 36,6° или возможно еще меньше, что подтверждается новейшими исследованиями. На протяжении целого дня нормальная температура тела человека изменяется от 35,5 до 37,2°. Температура изменяется согласно суточному ритму: самая низкая — утром, примерно в 6 часов, а максимальных значений она достигает вечером. Нормальная температура тела человека не зависит от уровня нашей активности, она следует солнечному суточному ритму: у человека, который работает ночью и спит днем, изменений в температуре в течение дня, в отличие от других людей, нет. Более низкие значения температуры (ниже 35°) указывают на развитие серьезного заболевания (чаще всего последствия облучения). При значительном переохлаждении человек впадает в ступор (при снижении значений до 32,2°). При достижении отметки в 29,5° большинство людей теряет сознание, а при температуре 26,5° С и ниже наступает смерть. Зафиксированный рекорд выживания при переохлаждении составляет 16°, а в эксперименте — 8,8°С.

Нормальная температура тела человека зависит от возраста и пола. В основном, температура тела мужского организма немного выше, примерно на полградуса. В первые дни жизни у малышей температура чаще всего повышена и составляет в подмышечной впадине примерно 37°С. Затем нормальная температура у ребенка ни чем ни отличается от таковой у взрослого. Следует отметить, что в организме девочек стабилизация температуры тела происходит в 13-14 лет, а вот у парней позже – в 18. С возрастом температура тела человека уменьшается, потому что замедляются все процессы в организме, в том числе и термопродукции. Также снижается ее изменчивость под влиянием температуры в окружающей среде.

Существует топография температур кожи (у новорожденных она отсутствует). Самыми «холодными» частями тела являются раковины ушей, кончик носа и дистальные отделы конечностей. Для этих мест характерна температура в 23-30°. Самыми «горячими» считаются подмышечная область, промежность, эпигастрий, область губ, шеи, щек. На остальных участках температура колеблется в пределах 31-33,5°С.

Для каждого конкретного человека характерно свое нормальное значение температуры. Нормальная температура человека может быть и 37,7. Чтобы узнать нормальные показатели, нужно измерить температуру, когда человек здоров и обязательно спокоен (отмечается ее увеличение при перегревании, эмоциональном возбуждении, повышенной физической активности). Лучше меряйте ее не только в подмышечной впадине, но и в прямой кишке. Сделать это необходимо утром, затем днем и вечером. Обратите внимание, что новорожденному ребенку измерять температуру можно под мышкой, в прямой кишке и паховой складке, но нельзя – во рту (можно лишь при использовании специального термометра-пустышки). Полученные данные запишите и запомните. Если вдруг вы заболеете, то сможете с уверенностью понять, насколько поднялась ваша температура, что позволит провести своевременно более точную диагностику состояния вашего здоровья.

Какая температура должна быть у месячного ребенка?

Молодые мамы нередко бывают сильно озабочены состоянием здоровья своего новорожденного ребенка. Одним из основных показателей благополучия в крошечном организме является температура его тела. С самого рождения ее неоднократно измеряют у малышей, в том числе и в родильном доме. Наиболее актуально это становится в тех ситуациях, когда есть основания полагать, что ребенок плохо себя чувствует.

Обнаружив на термометре цифры, отличные от привычного значения «36,6», родители нередко начинают беспокоиться и подозревать у своего чада самые страшные заболевания. Между тем, нормальные показатели температуры тела для грудных малышей могут быть иными, поскольку система терморегуляции у них сформирована не окончательно. В данной статье мы расскажем вам, какая температура тела должна быть у месячного ребенка, и при каких значениях можно не переживать о состоянии его здоровья.

Какая нормальная температура у месячного ребенка?

Норма температуры тела у месячного ребенка составляет от 37,0 до 37,2 градусов. Вместе с тем, система терморегуляции младенцев вплоть до исполнения им 3 месяцев не способна поддерживать температуру на одном уровне, поэтому они очень часто перегреваются или переохлаждаются.

Поскольку крошечный организм в течение продолжительного времени адаптируется к новым для себя условиям жизни вне материнского животика, температура тела новорожденного малыша в некоторых случаях достигает 38-39 градусов, но, в то же время, не свидетельствует о развитии заболевания или воспалительного процесса.

Кроме того, значение температуры напрямую зависит от способа ее измерения. Так, нормальные показатели для месячных детей выглядят следующим образом:

    при традиционном измерении под мышкой она должна составлять от 36,0 до 37, 2 градусов; во рту – 36,6-37,2 градусов; при измерении ректальным образом через анальное отверстие – 36,9-37,4 градуса.

Конечно, при значительном повышении температуры тела крохи, которая не опускается в течение продолжительного времени, Следует вызвать врача-педиатра. Тем не менее, следует учитывать, что увеличение показателя может быть связано не только с развитием недуга, но и другими причинами, например:

Во всех этих ситуациях температура тела младенца может повышаться даже до 39 градусов, но через небольшой промежуток времени она должна самостоятельно вернуться к нормальным значениям.

36,6, или Какой должна быть нормальная температура

Все мы с детства знаем, что нормальная температура тела — 36,6 градуса, и при малейшем отклонении от этого значения начинаем подозревать у себя страшную болезнь. Разберёмся, стоит ли мчаться к врачу, если показания термометра не соответствуют «норме»

Нормальная температура — понятие растяжимое, отметки термометра могут меняться даже в течение суток, например, утром, когда организм ещё спит, мы можем обнаружить у себя упадок сил — 35,8—36,4, а после 16 часов «воспламениться» до 36,8—37,0. И всё это будет считаться нормальными значениями.

От чего зависит температура тела

Температура нашего тела контролируется особым терморегуляционным центром, который расположен в головном мозге. Благодаря тому, что этот центр уравновешивает избыточное производство тепла от метаболической активности в мышцах и печени с тепловыделением от кожи и лёгких, и поддерживается достаточно стабильная температура тела. При возникновении заболеваний наш собственный «термостат» начинает бороться с инфекцией и поднимает температуру, при ликвидации угрозы возвращаются прежние значения.

При этом работа центра терморегуляции зависит от многих факторов: например, температура незначительно повышается во время и после приёма пищи.

У некоторых людей нормальная температура всегда чуть повышена или немного снижена — это индивидуальная особенность организма. Вот почему некоторые из нас при небольшой лихорадке — 37,3 — «практически умирают», а другие совсем этого не замечают.

Как правило, у тех, кто отличается быстрым обменом веществ, температура всегда чуть повышена, у людей с медленным метаболизмом нормальные значения ниже.

У представительниц прекрасного пола температура меняется гораздо чаще, чем у мужчин, виной всему наш менструальный цикл, регулируемый гормонами. До овуляции базовая температура тела обычно ниже, во второй половине цикла и до месячных она, как правило, увеличивается на 0,6 градуса.

Температура меняется и во время беременности: в первом триместре столбик термометра может подниматься до 37,5, и в этом нет ничего ненормального. Дело в том, что организм будущей мамы усиленно вырабатывает гормон прогестерон, на который и реагирует наш «температурный датчик».

А вот это показатели нормы в зависимости от того, каким способом вы температуру измеряете: ректальный — 36,6—38,0 градуса; ротовой — 35,5—37,5; подмышечный — 34,7—37,3; ушной — 35,8—38,0 градуса.

Когда нужно забеспокоиться

Если вы не беременны, не перенесли недавно какую-либо болезнь и ваша температура тела превышает 37,3 градуса и остаётся такой на протяжении нескольких дней — это повод внимательнее прислушаться к своему организму и навестить врача.

Не стоит игнорировать и то, что температура вдруг значительно опустилась и вы ощущаете сонливость, вялость и апатию.

Помните, то, что для одних норма, для других — уже состояние, близкое к патологии. Поэтому сигналы своего тела нужно изучать и обязательно необходимо знать свою личную норму. Измерьте температуру в то время, когда вы не болеете и чувствуете себя хорошо, повторите это несколько раз — утром и вечером, в разные дни месяца. Тогда вы будете знать свою личную норму и не пропустите приближение какого-либо недуга.

По материалам:

Http://www. astromeridian. ru/medicina/2070.html

Http://fb. ru/article/21068/kakaya-je-vse-taki-normalnaya-temperatura-tela-cheloveka

Http://womanadvice. ru/kakaya-temperatura-dolzhna-byt-u-mesyachnogo-rebenka

Http://chelovek-online. ru/zdorove/article/vnimanie-zdorve/36-6-ili-kakoy-dolzhna-byt-normalnaya-temperatura/